Meu filho não me escuta: 5 maneiras de conquistar a atenção

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Se você é pai ou mãe, muito provavelmente já experimentou a sensação de não ser ouvido pelo seu filho.

De repente, os seus pedidos parecem feitos para as paredes, surgem o desinteresse e a falta de respostas que, muitas vezes, fazem você sair do sério (ou quase).

Isso pode acontecer em diferentes fases da vida do seu filho.

É bastante comum entre os 6 e 8 anos, quando as crianças começam a desenvolver mais autonomia e dedicar mais atenção aos assuntos do mundo exterior.

Na adolescência, então, esse comportamento pode se tornar uma constante (e aqui eles ainda contam com a ajuda dos inseparáveis fones de ouvido).

Se você está passando por isso, já deve ter percebido que não está sozinho.

Sim, outras famílias também estão remando nesse barco e é possível atravessar esses momentos de forma mais assertiva e fazer com que o seu filho te escute e colabore mais.

Para tudo isso, você vai precisar de alguns ajustes na comunicação.

Essa é a base do entendimento em qualquer tipo de relação.

Com os filhos, não seria diferente, certo?

Uma boa dose de escuta ativa e interesse sincero nas emoções dos pequenos (e dos grandes também) pode ajudar muito nesse processo.

Neste artigo, vamos te mostrar como. E a frase “meu filho não me escuta” vai sair cada vez mais do seu vocabulário.

Por que o meu filho não me escuta?

Falar, pedir e insistir em algo sem receber qualquer retorno pode ser muito exaustivo.

Se você está neste ciclo sem fim de tentativas para fazer com que seus filhos te escutem, talvez seja a hora de tentar entender o que pode estar por trás dessa resistência.

Com certeza você já se perguntou o porquê dessa dificuldade em ser escutado.

Para começar a entender mais sobre isso, é importante que você faça um ajuste de expectativas.

Para você, o que significa ser escutado?

É ter todos os seus pedidos atendidos? E tudo isso de forma imediata? Você conseguiria flexibilizar algumas exigências menores para que as demandas maiores pudessem ser escutadas?

Tudo isso precisa ser observado para iniciar a busca por mais harmonia dentro de casa.

Se você já identificou uma dificuldade muito grande na comunicação e realmente nada está funcionando, tente escutar o seu filho também.

Entenda se ele está passando por alguma situação ou se algo está dificultando a comunicação entre vocês.

Muitas questões podem estar envolvidas e serem causadoras de estresse, como problemas na escola, privação de sono ou mudanças na rotina.

Então, dê espaço para que seus filhos se abram com você e dividam suas possíveis angústias.

Fortalecer o vínculo entre vocês é importante e vai te ajudar a perceber se existe algo acontecendo que precisa de cuidados específicos.

Mas, é claro, pode ser que as dificuldades realmente estejam sendo aumentadas pelos problemas de comunicação.

Um dos problemas mais comuns, como já foi dito antes, é a falta de ajuste de expectativas.

Se você vive uma guerra todos os dias para fazer com que o seu filho entre no banho, faça o dever de casa, e cumpra com mais uma infinidade de coisas que parecem “entrar por um ouvido e sair pelo outro”, talvez seja a hora de escolher as suas batalhas.

O que é realmente inegociável na rotina de vocês?

Faça com que seu filho entenda o que não pode ser ignorado de forma alguma, o que é urgente e o que pode ser feito com mais calma.

Se tudo for motivo para grandes brigas, a chance de nada ser feito será bem maior. E a sua exaustão também.

Os incontáveis avisos também podem colocar a sua família em um ciclo sem fim de repetições. Ou, pior, podem gerar uma confusão bastante desgastante.

Isso quer dizer que o seu filho pode não estar dando muita atenção para as coisas que você diz simplesmente porque você está repetindo tudo muitas vezes.

São aquelas famosas frases como “vou dizer pela última vez”, que nunca é de fato a última vez, ou então “quantas vezes vou ter que pedir isso?”.

Eles não vão ouvir ou dar atenção na primeira vez que você disser algo se estiverem acostumados com uma enxurrada de repetições.

Outra barreira que pode estar surgindo na sua comunicação com as crianças são as consequências exageradas e os alertas que obviamente não vão se cumprir.

Se insistir em dizer coisas como “você nunca mais vai sair comigo se não obedecer” ou “vou jogar todos os brinquedos no lixo se você não juntá-los”, tudo o que vai conseguir é desautorizar a si mesmo.

Eles sabem que você não irá concretizar essas ameaças, e seguir esse caminho pode ser um dos motivos pelos quais você está tendo mais dificuldades na comunicação em casa.

E se você estabelece consequências adequadas para comportamentos que quer desestimular, é preciso cumprir com a sua palavra.

Empilhar blefes que nunca são levados a sério é um caminho difícil de ser revertido e também pode estar prejudicando a sua autoridade.

Gritar também não é a solução. Pode parecer contraditório, mas aumentar o tom de voz não vai te ajudar a ser escutado.

Os gritos e as disputas de poder vão ensinar aos seus filhos um tipo de reação que certamente você não deseja.

E, dependendo da fase em que eles estiverem, você vai receber gritos de volta e minar a relação entre vocês.

Claro, sabemos que não é nada fácil.

Então, listamos algumas dicas de como conquistar a escuta do seu filho.

5 maneiras de conquistar a escuta do seu filho

Agora que já falamos sobre alguns ruídos de comunicação que podem estar fazendo com que o seu filho não te ouça, vamos listar algumas ideias para te ajudar a reverter essa situação.

É claro que não existe fórmula mágica, mas é importante que você tente se manter estável neste processo.

Pode ser bastante desafiador sustentar o equilíbrio quando tudo parece tão desgastante e você sente como se estivesse no epicentro de um furacão.

Porém, crianças precisam ser ensinadas a ouvir (adolescentes muitas vezes precisam reaprender), e a estabilidade é um fator importante para isso.

1. Se aproxime para evitar os gritos

Quando você está na cozinha preparando o jantar, cuidando da louça e organizando os lanches do dia seguinte, pode ser muito tentador gritar para o seu filho, que está na sala, para que ele entre no banho.

Bom, esqueça isso.

Os gritos entre os cômodos geram muito mais desordem do que qualquer outra coisa.

E, além do mais, o que os olhos não vêem…os ouvidos das crianças ignoram.

Por isso, aproxime-se dos seus filhos quando for pedir algo.

Pare o que está fazendo, vá até onde eles estão e diga o que precisa ser feito.

Essa ação diminui a confusão e evita que eles fiquem enrolando até que você apareça com um ultimato.

2. Faça contato físico e visual

Quando você for até o lugar onde seu filho estiver e pedir que ele cumpra uma tarefa, certifique-se de que ele prestou atenção e que não vai ignorar tudo assim que você deixar o cômodo.

Se ele estiver jogando ou navegando pela internet no telefone, no computador ou em frente à TV, pare ao lado dele, toque no ombro ou no braço, olhe para ele e espere que ele preste atenção em você.

Só então diga o que precisa.

3. Faça perguntas

As perguntas são uma maneira de fazer com que o seu filho desenvolva autonomia e se sinta parte das coisas, e não só como alguém que está cumprindo ordens.

Por exemplo, se chegou a hora de dormir, pergunte: “Filho, está tarde. Agora é hora de fazer o quê?”

Ou então, na hora de sair, para que ele vista o casaco, diga: “Filho, está fazendo frio. O que está faltando na sua roupa para podermos sair?”.

Tente em casa e verá uma grande diferença aos poucos!

4. Procure cuidar da relação com seu filho

Nada é mais eficiente para melhorar a comunicação em um relacionamento familiar do que a manutenção do respeito e do afeto.

Educar é, com certeza, uma tarefa desafiadora e cheia de tropeços no caminho. Isso é normal.

Mas não deixe de se esforçar para buscar o melhor, mesmo que ele não seja 100% todos os dias.

Uma relação que prioriza o respeito, a escuta e a validação vai garantir muito mais conexão, e isso é fundamental para que você seja ouvido pelo seu filho.

Esteja disponível para ouvir sobre o dia a dia dele, sobre o que o faz feliz ou o que o angustia.

Saber escutar de forma ativa e interessada faz parte do caminho para ser escutado.

Veja também: Tempo em família: 4 benefícios e como incentivar

5. Mude a forma como está emitindo a sua mensagem

Se os seus pedidos estão sendo constantemente ignorados, experimente quebrar padrões e emitir a mensagem de uma maneira diferente.

Por exemplo, se o que impera são as brigas e a impaciência na hora de acordar o seu filho que sempre resiste para levantar da cama de manhã, experimente mudar a sua postura.

Se você entra no quarto dele já reclamando e abrindo a janela de forma brusca, tente um bom dia com um tom de voz mais suave e um afago nos cabelos na hora de chamá-lo.

Se o banho dos pequenos é sempre um momento estressante, tente criar brincadeiras e contar histórias nessa hora.

Brinque, converse, se aproxime.

Você vai descobrir que pode dar o primeiro passo para mudar os padrões de comunicação.